Unsere ände – was kann ich tun, um meine Hände gesund zu erhalten?
Birgit Pezina-Heumesser hat am 05. November 2025 über das Thema Hände bei den Mötzinger LandFrauen im Bürgersaal referiert. Keine anderen Körperteile werden so oft benötig wie sie. Was Hände alles leisten. Sie sind von früh bis spät im Einsatz und für jedem Handgriff notwendig. Damit uns die Beweglichkeit von Fingern und Hand möglichst lange erhalten bleibt ist eine entsprechende Pflege notwendig. Deshalb hat Frau Pezina-Heumesser mit uns ein paar Fingergymnastik- und Dehnübungen eingeübt. Diese können während der Arbeit und zwischendurch gemacht werden. Auch eine Handmassage mit warmem Sesamöl entspannt und tut gut. Aus unserem Garten können viele Kräuter als Tee oder Salbe zur Vorbeugung und Linderung von Bewegungsschmerzen beitragen.
